«La voz es nuestro principal instrumento de comunicación y debemos cuidarla muy especialmente sobre todo si abusamos de ella, como por ejemplo profesores, cantantes, profesionales de la comunicación. Cuidando nuestra voz cuidamos nuestra garganta y nuestras cuerdas vocales», ha comentado, para recordar que cerca del 5 por ciento de la población sufre algún problema que necesita atención por parte del otorrinolaringólogo.
En este sentido, los profesores, los cantantes y los locutores son las profesiones que más demandan estos cuidados, pero el resto de la población no está exenta de ellos. Además, las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar problemas de la voz, los cuales suelen aparecer a partir de los 20 años.
Por ello, y con el objetivo de cuidarla, el experto ha aconsejado beber unos dos litros de líquidos al día para mantener hidratadas las mucosas; evitar los ambientes secos; no hacer del carraspeo o del toser una costumbre; y evitar los cambios bruscos de temperatura.
No tomar bebidas ni muy frías ni muy calientes; no comer comidas muy copiosas o excesivamente fuertes; intentar que los niños no se acostumbren a gritar y estén roncos a menudo; y descansar, son otros de los consejos aportados por Denia.