Que el último modelo de Iphone puede quitar el sueño a más de uno es entendible. Que haya gente que pase horas por la noche guardando cola para tener uno… menos. Pero lo que pocos saben es que, según los investigadores del Instituto Politécnico Rensselaer de Nueva York estar viendo nuestros artilugios electrónicos con pantallas iluminadas puede provocar que los niveles de melatonina bajen un 22%. Conclusión: podemos tener insomnio o despertarnos varias veces a lo largo de la noche. Así que a los fanáticos de las nuevas tecnologías tiene que andarse con ojo si quieren pegar ojo.
Para elaborar el estudio, al que ha tenido acceso la BBC, los investigadores hicieron que 13 individuos usaran tabletas para leer, jugar a juegos y ver películas. La generación de la melatonina se produce de noche, por lo que esa luz impide su desarrollo normal. El estudio señala que este hecho es más preocupante en los jóvenes, por su alta exposición a las nuevas tecnologías y porque ya de por sí no concilian bien el sueño.