El embarazo y post parto son momentos delicados en la vida de muchas mujeres por los cambios que experimenta el cuerpo. La esteticista Carmen Navarro es muy consciente de la importancia de no descuidarse y llevar una rutina de belleza para sentirse lo mejor posible con una misma, por lo que ha recopilado una serie de consejos y recomendaciones para recuperarse lo antes posible después de dar a luz.
«La clave es sacar tiempo para cuidarse. Yo he llegado a ver a mujeres que después de dar a luz estaban incluso mejor que antes, eso es porque se han propuesto cuidarse, y lo hacen incluso con más constancia que antes de estar embarazadas. Uno de los consejos que yo suelo dar es caminar todos los días y llevar una dieta saludable durante todo el embarazo. Así estaremos evitando coger más peso del recomendado y la operación postparto será mucho más fácil”, asegura Carmen Navarro, que tiene entre sus clientas a Amaia Salamanca y Eugenia Silva, que pronto serán madres primerizas.
Una vez ya se tenga al bebé en brazos, «hay tratamientos compatibles con la lactancia. Uno de mis preferidos es LPG. Es un intenso masaje a través de rodillos y aspiración de la superficie cutánea indicado para drenar, desfibrosar y reparar el tejido. Además de movilizar la grasa, elimina celulitis. Es perfecto para empezar a ponerse a punto después de dar a luz ya que combate esa retención de líquidos que casi toda mujer sufre durante el embarazo”, indica Carmen.
En el caso de no dar el pecho, la esteticista recomienda eliminar la retención de líquidos a través de VelaSmooth Pro, un aparato no invasivo y clínicamente probado que reúne cuatro tecnologías punteras (radiofrecuencia bipolar, infrarrojos, vacío y succión) y puede utilizarse tanto en zonas pequeñas como brazos como en las más grandes, como pueden ser los glúteos, muslos, o el abdomen.
Para acabar con la grasa acumulada en las zonas citadas anteriormente, y que cuesta eliminar con dieta y ejercicio, Carmen apuesta por el láser Zerona. «Este tratamiento consiste en un láser frío de baja intensidad que, abriendo la membrana del adipocito mediante fotoquímica, libera ácidos grasos de su interior y consigue reducir la grasa de forma rápida, indolora y sin efectos secundarios. Los estudios demuestran que los pacientes reducen una media de 9,1 cm. de circunferencia en caderas, cintura y muslos”, asegura.
Para tonificar el abdomen «la electroestimulación es lo que más me gusta recomendar», señala la esteticista. «Este sistema contrae los músculos, combatiendo la flacidez y estimulando la circulación. El resultado es una piel tersa y tonificada. Haciéndolo bien no representa ningún riesgo, incluso hay médicos que lo recomiendan nada más dar a luz. Respecto a si el parto ha sido por cesárea, cuando estemos aplicando la electroestimulación habrá que evitar esa zona, pero no habría ningún problema en tratar el resto del abdomen, como por ejemplo, los oblicuos que tanto se resienten durante el embarazo».
Por último, el pecho, que merece una atención especial. No obstante para someterse a cualquier tratamiento en esa zona es necesario haber terminado la lactancia. «Mi preferido es el Indiba, ¡es increíble como realza el pecho desde la primera sesión! También recomiendo aplicar todos los días una crema push up, duchas de agua fría y hacer ejercicios de tonificación, pesas… para que el tejido se fortalezca». Siguiendo estos prácticos consejos recuperar la figura será sólo cuestión de muy poco tiempo.