Los colores y la salud

Todo ser humano tiene una escala de colores que podría considerarse como propia. Esta escala de colores puede modificar desde el humor de la…

¿Una manzana al día?

La manzana es popularmente conocida como la fruta de la salud. Hay un viejo refrán inglés que dice “una manzana al día mantiene al…

¿Qué es una dieta adecuada?

Es difícil definir una dieta adecuada o saludable, ya  son muchas las dietas o combinaciones de alimentos que pueden considerarse con este calificativo. A…

Cómo regula nuestro cuerpo su temperatura

Estamos en verano y aunque España es un país acostumbrado en esta época estival a sufrir elevadas temperaturas, sin embargo la metereología advierte de…

¿Es el agua un nutriente, un alimento?

El agua es un nutriente esencial ya  que interviene en casi todas las funciones del organismo humano. El agua que bebemos también se puede…