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Simplemente debemos contar con una buena pala de pádel (un artículo que además no es caro ya que es fácil encontrar ofertas en palas Varlion, una de las mejores marcas del mercado en palas de pádel), unas zapatillas, una pelota de pádel y con esas tres cosas podremos jugar sin problema alguno. Pero la facilidad de jugar y lo divertido que puede ser el pádel no son las únicas razones por las cuales se ha convertido en uno de los deportes más jugados en nuestro país, también es practicado por tantas personas por los beneficios que puede ofrecernos a nivel personal, beneficios que son tanto físicos como mentales.
Entre los beneficios más importantes que tiene para ofrecernos el pádel o como muchos le llaman “el deporte del momento” tenemos los siguientes:
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Es un deporte que nos permite socializar, conocer gente nueva, relacionarse con personas que tienen nuestros mismos gustos y crear nuevos amigos, algo que puede ayudar en nuestra vida diaria.
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Es la medicina perfecta para el estrés. Nuestro día a día puede ser muy estresante; el trabajo, el cuidado de nuestro hogar, las deudas y todos los problemas que cada día se nos presentan hacen que solo malos pensamientos lleguen a nosotros. Comenzar a practicar pádel puede alejarnos un rato de estos malos pensamientos y de nuestro complicado día a día y se convertirá en un pasatiempo y un escape de esos problemas.
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El deporte nos ayuda a disciplinarnos, a convertirnos en una persona con ganas de superarse, de mejorar. Además al practicar un deporte seguido, veremos cómo vamos mejorando y esto nos aumentara la motivación y la confianza, dos cosas que nos pueden ayudar mucho en nuestro día a día.
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Puede ser jugado por personas de todas las edades, es excelente para practicarlo con nuestros hijos, sobrinos e incluso con nuestros padres o abuelos. Es un deporte que tiene algunas exigencias físicas pero que puede ser practicado por todo tipo de edades.
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Todo deporte practicado en conjunto de una forma sana de comer puede ayudarnos a bajar de peso y lograr esa forma que tanto deseábamos.
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Practicar pádel regularmente puede evitar algunos problemas de corazón que puedan presentarse, esto se debe a que es un ejercicio aeróbico. Los ejercicios aeróbicos mejoran el sistema cardiorespiratorio, es la mejor medicina para evitar posibles enfermedades futuras.
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¿No pueden dormir? Practicar pádel puede ayudarnos a dormir mejor y de una manera más profunda.
Anteriormente comentamos algunas de las ventajas que tiene el practicar un deporte tan divertido como el pádel, como pueden ver es un deporte que tiene muchos beneficios tanto para nuestra mente, como para nuestro cuerpo y además es bastante sencillo de practicar. Por ello les preguntamos: ¿Qué están esperando para comenzar a practicar pádel y cambiar su vida?