Martes 06/12/2016.

Teoría 'El Secreto' de Rhonda Byrne

Ocio

"A medida que tenemos pensamientos positivos se consiguen los objetivos"

  • 'El Secreto' cuenta la teoría de atraer a través de los pensamientos positivos.
  • Se ha comprobado científicamente la expansión de los pensamientos.
  • Un truco: "Piensa en lo que quieres, pero que no cambie tu vida".
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  • La teoria de 'El Secreto'... ¿mito o realidad? / Thinkstockphotos

Si crees en los sueños ellos se crearán. Ésta es la filosofía de la teoría 'El Secreto' de la autora Rhonda Byrne. La escritora cuenta en sus películas y libros que a través de los pensamientos positivos, podemos atraer todo lo que queramos a nuestras vidas. ¿Mito o realidad?

"Más allá de una creencia, es un tema de eficacia. Si confías en tus posibilidades actuarás de una manera más apropiada y propicia para que eso ocurra. Estudios científicos han comprobado que a medida que tenemos pensamientos positivos se consiguen los objetivos", nos afirma la profesora de la Universidad de Valladolid Valle Flores Lucas, especialista en psicología positiva.

La emoción positiva: un 'don' efectivo

"Las sustancias emocionales no se circunscriben en nuestro cuerpo, tienen una expansión y no se limitan con la piel, se ha comprobado por diferentes técnicas", dice la experta  en psicología positiva Begoña Carbelo. Y añade, "La emoción positiva es más efectiva que el pensamiento negativo, pero la mayoría de la gente está 'atrapada' y no se da cuenta".

¿Cómo salir de una rutina negativa? "La gente que no confía en sí misma para salir adelante debe saber que todo el mundo es capaz. Yo he tratado a personas incluso con depresiones muy fuertes. Olvídate de lo que has sido, y piensa lo que quieres ser ahora rutinariamente... si persistes, te puedo asegurar que lo vas a conseguir", afirma Begoña.

Consigue lo que quieres con intensidad y rutina

La forma de pensar influye en lo que atraemos. No solo basta con desearlo, explican los expertos: "Es cierto que las personas que piensan más positivamente van a encontrar lo que quieren, pero tiene que ser con intensidad y rutina", nos cuenta José Elías, psicólogo pionero en risoterapia en España.

"Para atraer lo que quieras, el pensamiento ha de tener varias condiciones: primero, debe estar cargado de emoción, ser constante; y segundo, que esté dentro de la esfera de tus posibilidades, no puedes ser millonario si tienes deudas... primero tendrás que saldarlas y luego querer más dinero", dice el José Elías.

"Trucos: piensa en aquello que quieres pero sin que esto cambie tu vida… no puedes pretender un 'Ferrari' si no tienes parking para dejarlo; y puedes empezar proyectando lo que quieres tres veces al día: al levantarte, después de comer o en la siesta, y antes de acostarte", recomienda José.

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