1.»Nadie te puede decir lo alto que quieres volar». Cuando estaba en el hospital, después de un horrendo accidente, a Toñejo sus médicos le decían que iba a pasarse la vida en la cama, no se lo creía hasta que su psicóloga le dijo, antes de salir, que todos sus sueños eran mentira. Aun así, prosiguió adelante y se ha convertido en campeón del mundo en 14 ocasiones.
2.»No dejes que te digan que la vida se vive una vez. La vida se vive cada día, y sólo se muere una vez»
3. «Nunca tienes que decir que no. Tienes que decir siempre que sí». Cuando a Toñejo le pidieron participar en el París-Dakar, le preguntaron si tenía carné de conducir para camión. No lo tenía, pero dijo que sí. Al intentar sacárselo en España, le dijeron que no se podía, así que se fue a Méjico a sacarse el carné. Y lo consiguió.
4.»Todo el mundo tiene un talento,y tienes que desarrollar ese talento. Pero tienes que encontrarlo. Si aun pez le dices que suba a una montaña, no sabrá hacerlo, pero lo pones en agua y estará como en casa».
5. «Es imposible hacer nada sin un buen equipo a tu alrededor».
6.»Lo importante no es ser campeón del mundo. Todo lo que suponga un esfuerzo merece la pena, no porque no hagas grandes cosas no sirves para nada.
7.»Cualquier persona, aunque sea un mendigo, puede darte una lección de vida».