Domingo 04/12/2016.

Los estudios cientificos avalan que la psicología positiva funciona / Getty

Los estudios cientificos avalan que la psicología positiva funciona / Getty

No existe la fórmula exacta de la felicidad, pero estudios científicos identifican a las personas positivas y con sentido del humor como las más cercanas a encontrar este estado. Se trata de ser una persona con 'inteligencia emocional', ¿pero qué es esto? "Debemos conocer nuestras emociones y las de los otros: las positivas y las negativas, la alegría y la ira, para poder regularla", nos cuenta Valle Flores Lucas, profesora de psicología de la Universidad de Valladolid.

"Cuando nos encontramos nerviosos o con miedo vamos hacerlo todo mal y no vamos a poder afrontar bien las situaciones", dice la experta, y añade, "las personas que son capaces de controlar y canalizar esto tienen tiene más éxito social y laboral, ya que saber manejar estas circunstancias son muy importantes para el trabajo y la vida personal".

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