Lunes 05/12/2016.

| Belleza

belleza

Belleza

El budokon, un ejercicio para lograr el equilibrio entre mente y cuerpo

  • El budokon reafirma brazos, hombros y piernas.
  • Es un trabajo físico y mental, ya que requiere mucha meditación.
    • Facebook (Me gusta)
    • Tweetea!
    • Google Plus One
  • Compartir:
  • Deja tu comentario
  • El budokon, una mezcla entre yoga y artes marciales

Hay muchas actrices que lucen un cuerpo de infarto, pero hay que reconocer que su trabajo les cuesta. Actrices como Jennifer Aniston practican el Budokon, una mezcla de yoga, artes marciales y meditación, que consigue sacar el mejor rendimiento del cuerpo y de la mente logrando un perfecto equilibrio.

El creador de esta técnica se llama Cameron Shayne y define el budokon como una disciplina que va mucho más allá de la parte física. Cameron asegura que sirve para obtener la armonía, la estabilidad y el bienestar en todos los aspectos de la vida. Con la técnica del Budokon se logra reafirmar las piernas, los brazos y los hombros.

En cuanto a la alimentación, es preferible no comer ni beber nada antes de practicar el ejercicio. Asimismo, es necesario mantener una dieta rica en vegetales y baja en carne, así como aumentar el consumo de productos naturales como la miel.

Jennifer Aniston es una adicta de esta práctica. Ella suele comer verduras prácticamente crudas y evita ingerir carne más de dos veces por semana. De hecho, la actriz realiza estas prácticas todos los días y si puede, durante el rodaje de sus películas.

Seguir a teinteresa en...

KIT BUENOS DÍAS (El mejor resumen de prensa en tu mail)

Recibir noticias
    • Facebook (Me gusta)
    • Tweetea!
    • Google Plus One
  • Compartir:
  • Deja tu comentario

Kit Buenos Días

Diciembre 2016
Lun Mar Mie Jue Vie Sab Dom
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31