Además de repasar algunos errores frecuentes para nuestra salud que tienen muy fácil solución, el espacio contará en plató con la presencia del doctor Antonio Escribano, médico Endocrino, experto en Nutrición y profesor de Fisiología de la Universidad de Sevilla que dará algunos consejos sobre las compras de Navidad.
Además, acompañará a Roberto Sánchez Benítez la doctora Carmen Blanco, especialista en Pediatría de la Unidad de Cuidados Críticos del Hospital Infantil del Virgen del Rocío.
Por último, el espacio propondrá una ruta saludable por el Estrecho de Gibraltar, con el objeto de hacer ejercicio moderado al aire libre y rutas de senderismo.