Domingo 11/12/2016.

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Combinar sombrero y gafas de sol reduce en un 95% la radiación en la vista

  • El Servicio de Información y Noticias Científicas aconseja no exponerse directamente bajo el sol entre las 10 y 14 horas
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  • Combinar sombrero y gafas de sol reduce en un 95% la radiación directa ultravioleta en la vista

Combinar sombrero y gafas de sol reduce en un 95 por ciento la radiación directa ultravioleta en la vista, evitando que la excesiva exposición solar provoque lesiones oculares diversas, según publica el Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC).

Durante los meses de verano aumentan las actividades al aire libre, de ahí que la visión, al igual que la piel, se encuentre expuesta a una mayor incidencia solar. Por ello, desde diferentes organismos, como la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, se recomienda utilizar siempre gafas de sol homologadas por la Comunidad Europea y, en la medida de lo posible, no exponerse directamente bajo el sol entre las 10 y las 14 horas, franja horaria en la que se registra la tasa más elevada de radiación ultravioleta.

Consecuencias de la radiación

La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar fotofobia aguda y, con el tiempo, favorecer la aparición de patologías oculares más graves en la córnea y la retina, como pinguéculas, pterigion (denominado 'pernal' y originados por una exposición crónica al sol), las cataratas o la degeneración macular asociada a la edad.

El oftalmólogo Rodrigo Abreu explica que es necesario tomar medidas adecuadas para mantener una correcta higiene ocular durante el verano, como permanecer a la sombra o evitar la radiación solar entre las 10 y las 14 horas del día. También recomienda hacer uso de gafas de sol certificadas y complementarse con el uso de vestimenta adecuada, como sombreros.

Molestias del verano

La utilización de gafas de sol también protegerá a los ojos de otras molestias propias del verano como es la sequedad ocular, muy frecuente en esta época debido al sol, el calor y la brisa, condiciones climatológicas que junto a la luz directa, pueden empeorar la calidad de la visión.

Sobre las gafas de sol, Abreu advierte de que el color de la lente no está relacionado con la protección, porque la absorción de estos rayos viene dada por el material del cristal que se emplee en las gafas.

En cuanto al uso de lentillas de contacto, la mejor opción, según los oftalmólogos, es prescindir de ellas porque así se reduce la posibilidad de padecer conjuntivitis irritativas o infecciosas, causantes de molestias como ojos rojos o lagrimeo, y que podrían llegar a provocar infecciones severas del globo ocular.

Además, los especialistas recomiendan usar gafas de natación y aclararse en la ducha una vez se haya salido de la piscina.

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