Sábado 03/12/2016.

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El Ayuntamiento de Murcia continúa promoviendo la práctica del ejercicio físico con el programa 4/40

El lema de la campaña es 'Da el primer paso, cuida tu salud' y se desarrolla varias pedanías del municipio
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Los Servicios Municipales de Salud continúan desarrollando las actividades del programa para el fomento de la Actividad Física con la puesta en marcha de los grupos 4/40 en Beniaján, Malecón, La Alberca, Infante-Ronda Sur y Javalí Nuevo. La campaña arranca este lunes, según han informado fuentes municipales.

Con el lema 'Da el primer paso, cuida tu salud', la Concejalía de Bienestar Social y Sanidad, que dirige María Carmen Pelegrín, propone a la ciudadanía murciana Andar en Compañía, para lo que les anima a incorporarse a estos grupos.

Estas actividades de Promoción de la Salud de los Servicios Municipales de Salud, propone a los vecinos caminar cuatro días a la semana, 40 minutos cada día, con el objetivo de mejorar su salud, disminuir las enfermedades cardiovasculares, reducir la hipertensión arterial, el colesterol, obesidad, sobrepeso, aumentar la flexibilidad, mejorar la diabetes y el estado de ánimo.

Los grupos 4/40 son conducidos por monitores profesionales y/o voluntariado formado en los cursos de formación realizados por los Servicios municipales de Salud.

Participar en esta actividad es gratuito y para inscribirse hay que ponerse en contacto con los Servicios Municipales de Salud, en plaza Preciosa, nº 3, entresuelo de Murcia.

En el teléfono 968 358600 - extensión 33416 teléfonos 968 247062 - 968 247112, por e-mail a 'sanidad@ayto-murcia.es' o consultar la página web 'www.ayuntamientomurcia-salud.es'.

El programa está dirigido a adultos sin límite de edad, cuyo estado de salud les permita la realización de actividad física moderada, y a menores acompañados por adultos.

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