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En verano se me hinchan las piernas y tengo pesadez. ¿Puedo hacer algo y evitar tomar pastillas?

  • Acabar la ducha con agua fría, mantener las piernas hidratadas, caminar por el mar... algunas medidas.
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En verano las venas de las piernas se encuentran sobrecargadas, ya que el calor hace que se dilaten y funcionen algo peor. Hay algunas medidas que se pueden tomar y que le pueden ayudar a pasar mejor esta época de calor.

1.- Acabe la ducha con agua fría que se dará en sentido ascendente en las piernas

2.- Mantenga las piernas muy hidratadas, mejor con cremas frías. Para esto no hace falta comprar “geles especiales”. Bastará con comprar una crema hidratante normal pero muy líquida (tipo body milk) y meterla en la nevera.

3.- Evite estar prolongados periodos de tiempo al sol

4.- Caminar por el mar con los pies metidos en el agua (sobe todo si es fría) es muy beneficioso

5.- Pase todo el tiempo que pueda en la piscina

 

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Ficha del autor

Cirugía Vascular

Doctor Guillermo Moñux Ducajú

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Angiología y Cirugía Vascular desde el año 2001. Profesor Asociado de Cirugía Vascular del Departamento de Cirugía de la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente Cirujano Vascular en el Servicio de Cirugía Vascular del Hospital Clínico San Carlos y en el Servicio de Cirugía Vascular del Dr. Serrano de la Clínica Ruber. Así mismo es el Cirujano Vascular de las Clínicas Medicentro y el Centro Médico Majadahonda.

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