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Traumatología

¿Cómo se trata una fascitis plantar?

  • El primer tratamiento es con antiinflamatorio y hacer rehabilitación para alargar el tendón de Aquiles.
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El dolor plantar es de difícil solución, y además existe dudosa evidencia científica sobre los tratamientos óptimos.

Inicialmente:
- Tratamiento con antiinflamatorios no esteroideos (tipo ibuprofeno), y rehabilitación, dirigida a alargar el tendón de Aquiles y a fortalecer la musculatura del pie
- Reposo : Utilice el dolor como guía. Disminuya su actividad o ejercicio.
- Hielo : El masaje con hielo, preferiblemente un par de veces al día o al menos una vez al final del día. Se puede llenar una pequeña botella de plástico con agua y congelarla. Hacer rodar el talón y el arco del pie sobre la botella durante unos 20 minutos proporciona masaje, estiramiento y frío.
- Corregir factores de riesgo (sobrepeso, tipo de actividad laboral, empleo de plantillas en pacientes con pie plano o cavo)
- Calzado: Los calzados con tacón blando y amplio, y con suela relativamente rígida proporcionan la máxima comodidad y protección. El calzado deportivo es recomendable.

En los casos refractarios o en casos más intensos:
- Infiltración con corticoides
- Plantillas que soporten el arco plantar o taloneras de silicona
- Ortesis (soportes del arco)
 - Corregir factores de riesgo
- Cirugía: Indicada en casos severos a pesar del tratamiento conservador mantenido durante 6-12 meses, y consiste en la resección del tejido inflamado de la zona del hueso del talón (calcáneo)

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Ficha del autor

Traumatología

Doctora Elena Manrique Gamo

Licenciada en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid en 2003. Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica desde 2009. Ahora ejerce como médico especialista de área en el Servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Clínico San Carlos

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